본관은 제주(濟州). 자는 대춘(大春), 호는 학포(學圃). 능성(綾城) 출신. 직장 양사위(梁思渭)의 증손으로, 할아버지는 증 사복시정 양담(梁湛)이고, 아버지는 양이하(梁以河)이다. 어머니는 해주 최씨(海州崔氏)로, 증 조위사직 최혼(崔渾)의 딸이다.
1510년(중종 5)조광조(趙光祖)와 함께 생원시에 합격하고, 1516년 식년 문과에 갑과로 급제했으며, 또현량과(賢良科)에 발탁되었다. 이후정언(正言) · 전랑 · 수찬(修撰) · 교리(校理)등의 관직을 역임했으며, 호당(湖堂)에 뽑혀사가독서(賜暇讀書)하기도 2025년 슬롯사이트.
정언으로 재직할 때이성언(李誠彦)을 탄핵한 일로 인해 대신들의 의계(議啓)로써 직책이 갈렸지만, 조광조 ·김정(金淨)등 신진 사류들로부터는 언론을 보호한 인물로 평가받기도 2025년 슬롯사이트.
1519년 10월기묘사화가 일어나자, 조광조 · 김정 등을 위해 소두(疏頭)로서 항소2025년 슬롯사이트. 이 일로 인해 삭직되어 고향인 능주로 돌아와, 중조산(中條山) 아래 쌍봉리(雙鳳里)에 작은 집을 지어 ‘학포당(學圃堂)’이라 이름하고 독서로 소일2025년 슬롯사이트. 이 무렵 친교를 맺은 인물들은기준(奇遵) · 박세희(朴世熹) · 최산두(崔山斗)등의 기묘명현들이었다.
1539년에 다시 관직을 제수받았으나 사양하고 취임하지 않았다. 그러다가 1544년김안로(金安老)의 사사 후, 용담현령(龍潭縣令)에 잠시 부임했다가 곧 사임하고 다음해에 58세로 죽었다.
13세 때송흠(宋欽)에게 나가 공부했으며송순(宋純) · 나세찬(羅世贊)등과 동문으로서 학문을 연마2025년 슬롯사이트. 항상『소학』 · 『근사록』등으로 처신의 지침을 삼았고, 당시 신진 사류의 한 사람으로 활약2025년 슬롯사이트. 회화에도 일가견을 보여안견(安堅)의 산수화풍을 계승2025년 슬롯사이트.
1630년(인조 8)김장생(金長生)등의 청으로 능주죽수서원(竹樹書院)에 배향되었으며, 1818년(순조 18) 순천의용강서원(龍岡書院)에 추향되었다. 작품으로는 「산수도」 1점이 전하며, 저서로는『학포유집』2책이 전한다. 시호는 혜강(惠康)이다.